Le kofta est un plat populaire dans les cuisines du Moyen-Orient, de l’Asie du Sud et de la MĂ©diterranĂ©e. Il se compose gĂ©nĂ©ralement de viande hachĂ©e ou hachĂ©e (comme le bĆuf, l’agneau, le poulet ou le porc) ou mĂȘme de lĂ©gumes, mĂ©langĂ©s Ă diverses Ă©pices, herbes et parfois de la chapelure ou du riz. Le mĂ©lange est ensuite façonnĂ© en petites boules ou galettes et cuit de diverses maniĂšres, notamment en le faisant frire, au four ou en le mijotant dans une sauce.
Kofta
4
servings30
minutes15
minutesLe kofta peut ĂȘtre prĂ©parĂ© de nombreuses façons, et les ingrĂ©dients et assaisonnements spĂ©cifiques peuvent varier considĂ©rablement en fonction des prĂ©fĂ©rences rĂ©gionales et culturelles.
Ingrédients
- Pour le Kofta :
1 livre (450 g) d’agneau hachĂ© (vous pouvez Ă©galement utiliser un mĂ©lange d’agneau et de bĆuf)
1 petit oignon finement haché ou rùpé
2 gousses d’ail, hachĂ©es
2 cuillÚres à soupe de persil frais, finement haché
1 cuillÚre à café de cumin moulu
1 cuillÚre à café de coriandre moulue
1/2 cuillÚre à café de paprika moulu
1/2 cuillÚre à café de cannelle moulue
Sel et poivre au goût
1 Ă 2 cuillĂšres Ă soupe de chapelure (facultatif, pour lier)
- Pour la sauce tomate :
1 boßte (14 onces) de tomates concassées ou de purée de tomates
1 petit oignon, finement haché
2 gousses d’ail, hachĂ©es
1 cuillÚre à café de cumin moulu
1 cuillÚre à café de coriandre moulue
1/2 cuillÚre à café de paprika moulu
Sel et poivre au goût
1 cuillĂšre Ă soupe d’huile d’olive
Persil frais ou coriandre pour la garniture (facultatif)
instructions
- Dans un grand bol, mĂ©langer l’agneau hachĂ©, l’oignon hachĂ©, l’ail Ă©mincĂ©, le persil et les Ă©pices (cumin, coriandre, paprika, cannelle, sel et poivre).
- Ajoutez Ă©ventuellement de la chapelure pour aider Ă lier le mĂ©lange s’il est trop lĂąche.Â
Commencez avec 1 cuillĂšre Ă soupe et ajoutez-en si nĂ©cessaire. - Mouillez-vous les mains avec de l’eau pour Ă©viter que le mĂ©lange ne colle.Â
Prenez une petite quantitĂ© du mĂ©lange de kofta et façonnez-la en petites galettes ou boules de forme ovale.Â
Vous pouvez les rendre aussi grands ou petits que vous le souhaitez. - Faites chauffer une poĂȘle ou une poĂȘle Ă feu moyen-vif et ajoutez un peu d’huile.
- Placez les kofta dans la poĂȘle et faites-les cuire jusqu’Ă ce qu’elles soient dorĂ©es de tous les cĂŽtĂ©s et bien cuites, ce qui devrait prendre environ 8 Ă 10 minutes.Â
Vous pouvez Ă©galement les griller si vous prĂ©fĂ©rez. - Dans une autre casserole, chauffer l’huile d’olive Ă feu moyen.
- Ajoutez l’oignon et l’ail hachĂ©s et faites revenir jusqu’Ă ce qu’ils deviennent translucides.
- Ajouter les Ă©pices (cumin, coriandre, paprika) et cuire encore une minute jusqu’Ă ce qu’elles soient parfumĂ©es.
- Versez les tomates concassées ou le concentré de tomates et assaisonnez de sel et de poivre.
- Laisser mijoter la sauce pendant environ 10 Ă 15 minutes jusqu’Ă ce qu’elle Ă©paississe et que les saveurs se mĂ©langent.
- Disposez le kofta cuit sur un plat de service.
- Versez la sauce tomate sur la kofta.
- Garnir de persil frais ou de coriandre, si désiré.