Pudding au chocolat et au chia (compatible avec le céto)

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Pudding au chocolat et au chia (compatible avec le céto)

Apprenez à faire un pudding au chocolat et au chia de manière simple, facile et rapide !

Pudding au chocolat et au chia (compatible avec le céto)

Recette par Bakchich
Servings

1

servings
Prep time

20

minutes
Cooking timeminutes

Pour que votre Chocolate Chia Pudding soit parfait, utilisez les ingrédients de la liste ci-dessous et suivez les instructions de la méthode de préparation.

Ingrédients

  • 30 oz de lait d’amande/coco (ou votre préféré)

  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre (moins si vous aimez le chocolat plus laiteux)

  • ¼ cuillère à café de stévia au chocolat (Plus vous utilisez de cacao, plus vous aurez besoin de stévia.)

  • ½ tasse de graines de chia (ou plus pour une texture plus épaisse)

  • Pot Mason de 1 litre

instructions

  • Dans un pot Mason, ajoutez 30 oz de lait d’amande/coco (ou votre préféré);
  • Ajouter 1 cuillère à soupe de poudre de cacao (moins si vous aimez le chocolat plus laiteux);
  • Bien agiter;
  • Ajoutez ¼ de cuillère à café de stévia au chocolat (plus vous utilisez de cacao, plus vous aurez besoin de stévia);
  • Ajouter ½ tasse de graines de chia (ou plus pour une texture plus épaisse);
  • Bien agiter;
  • Laisser sur le côté sur le comptoir ou au réfrigérateur pendant environ 10 minutes et agiter à nouveau ;
  • Tous les amas de cacao se décomposeront et vous devrez mélanger le chia avec un bon shake ;
  • Puis mettre au réfrigérateur pendant quelques heures pour épaissir;
  • Votre pouding au chocolat et au chia (Keto-Friendly) est prêt !Pudding au chocolat et au chia (compatible avec le céto)

Vidéo de recette

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